23/10/2026
Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển mạnh mẽ về chiều cao, cân nặng, hệ xương, cơ bắp và nội tiết. Tuy nhiên, trước áp lực về ngoại hình và những tiêu chuẩn vóc dáng trên mạng xã hội, nhiều bạn trẻ bắt đầu nhịn ăn, cắt giảm tinh bột hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt với mong muốn giảm cân nhanh chóng.