Từ khóa: ngáy

Bạn có thường xuyên bị ngáy hoặc thức giấc giữa đêm vì khó thở? 

Nếu vậy, bạn cần đặc biệt lưu ý. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ngáy và ngưng thở khi ngủ không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho não bộ.