ĐAU NGỰC, KHÓ THỞ SAU KHI CHƠI THỂ THAO: ĐỪNG CỐ GẮNG KHI CƠ THỂ ĐANG PHÁT TÍN HIỆU NGUY HIỂM!

Thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc vận động vượt quá khả năng của cơ thể hoặc chủ quan trước những dấu hiệu bất thường có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Đặc biệt, đau ngực và khó thở trong hoặc sau khi chơi thể thao là những dấu hiệu không được xem thường.

Đau ngực sau chơi bóng chuyền, phát hiện tràn máu và khí màng phổi

Ngày 13/10/2026, Bệnh viện Tâm Trí Cao Lãnh (Tâm Trí 2) tiếp nhận một bệnh nhân nam, sinh năm 2011 nhập viện vì đau ngực sau khi chơi bóng chuyền cùng bạn.

Sau khi về nhà, bệnh nhân xuất hiện tình trạng đau ngực, khó thở ngày càng tăng và vã mồ hôi. Lo lắng trước những biểu hiện bất thường, gia đình nhanh chóng đưa bệnh nhân đến khoa Cấp cứu.

Qua thăm khám và thực hiện các cận lâm sàng cần thiết, bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị tràn máu và khí màng phổi lượng nhiều, gây xẹp phổi trái. Bệnh nhân được xử trí cấp cứu, đặt dẫn lưu màng phổi. Sau điều trị, tình trạng khó thở cải thiện, phổi nở tốt trên phim X-quang và bệnh nhân được xuất viện.

Trường hợp này là lời cảnh báo rằng đau ngực, khó thở sau vận động có thể là biểu hiện của bệnh lý nghiêm trọng, ngay cả ở người trẻ tuổi.

Hình ảnh phổi trước phẫu thuật

Hình ảnh phổi sau phẫu thuật

Vì sao không nên cố gắng khi cơ thể đã quá sức?

Đau ngực trong hoặc sau khi chơi thể thao có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như bệnh lý tim mạch, bệnh lý phổi – màng phổi, chấn thương hoặc tổn thương cơ xương thành ngực. Một số tình trạng có thể diễn tiến nhanh, ảnh hưởng đến hô hấp và tuần hoàn, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện, xử trí kịp thời.

Đặc biệt, khi xuất hiện đau ngực kèm khó thở, vã mồ hôi lạnh, hồi hộp, chóng mặt, choáng váng hoặc ngất xỉu, người bệnh cần được đánh giá y tế khẩn cấp. Không nên chủ quan cho rằng đó chỉ là biểu hiện mệt mỏi sau khi vận động.

Một số nguyên nhân gây đau tức ngực khi tập thể dục thể thao:

• Đau thắt ngực do bệnh mạch vành:

• Nhồi máu cơ tim: Đau tức ngực khi tập thể dục, khó thở, thở nhanh, vã mồ hôi, mệt mỏi, hoảng loạn...
• Thiếu máu cục bộ cơ tim mạn tính: Đau thắt ngực do thiếu máu cơ tim chủ yếu là do khi gắng sức, nhu cầu oxy của cơ tim tăng lên; nếu lượng máu qua động mạch vành không đủ, người bệnh có thể xuất hiện đau thắt ngực.

• Đau tức ngực khi tập thể dục nguyên nhân không liên quan đến bệnh lý mạch vành:

• Đau thần kinh liên sườn: do các dây thần kinh liên sườn bị tổn thương (bị chèn ép, bị chấn thương hoặc viêm nhiễm...) khiến người bệnh bị đau ngực.
• Chấn thương gây tràn khí khoang màng phổi: Nhiều trường hợp do tập thể thao quá sức làm tổn thương, gây tràn khí khoang màng phổi cũng là nguyên nhân gây nên những cơn đau thắt ngực cùng bên với màng phổi bị tổn thương, đau không lan nhưng bệnh nhân có thể gây khó thở do phổi bị chèn ép.
• Ung thư phổi: Ở những người trẻ tuổi đột ngột xuất hiện các cơn đau thắt ngực khi tập thể thao hoặc bất cứ khi nào, đặc biệt là đau bên phải, đau sâu trong phổi và kèm cảm giác khó thở, ho dai dẳng, ho ra máu hoặc sụt cân nhanh...
• Đau ngực do cong veo cột sống.

Lời khuyên từ bác sĩ

Để bảo đảm an toàn khi chơi thể thao, mỗi người cần:

• Khởi động kỹ, tăng dần cường độ và lựa chọn hình thức vận động phù hợp với thể trạng.
• Không cố gắng vượt quá giới hạn của bản thân, đặc biệt khi cơ thể đã xuất hiện dấu hiệu bất thường.
• Dừng vận động ngay khi đau ngực, khó thở hoặc chóng mặt.
• Bệnh nhân cần ngừng vận động ngay; nếu đau ngực dữ dội hoặc kéo dài, khó thở tăng, vã mồ hôi, choáng hoặc ngất, gọi cấp cứu 115. Không tự lái xe khi có dấu hiệu nghiêm trọng. Khi đến bệnh viện sẽ được kiểm tra và phát hiện các bất thường nhằm xử trí kịp thời tránh những biến chứng nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh.

Hãy nhớ: Thể thao giúp nâng cao sức khỏe khi được thực hiện đúng cách. Đừng vì cố chơi thêm vài phút mà bỏ qua những tín hiệu cảnh báo nguy hiểm của cơ thể.

Bệnh viện Tâm Trí Cao Lãnh khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, tập luyện phù hợp và thăm khám kịp thời khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường trong hoặc sau khi chơi thể thao.

Ths.BS.CKII Trần Phước Hòa - Trưởng khoa Tim mạch - Thần kinh - Lồng Ngực Mạch Máu

Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Cao Lãnh