ĐỘT QUỴ VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

Nguyên nhân của đột quỵ

Đột quỵ thường được chia làm hai loại chính: đột quỵ thiếu máu cục bộ và đột quỵ xuất huyết.

- Đột quỵ thiếu máu cục bộ (Ischemic Stroke): Đây là loại đột quỵ phổ biến nhất, chiếm khoảng 85% các trường hợp. Nguyên nhân chủ yếu là do cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu, khiến máu không thể lưu thông đến não. Cục máu đông này có thể hình thành trong mạch máu ở não hoặc từ một phần khác của cơ thể (thường là tim) và di chuyển đến não.

- Đột quỵ xuất huyết (Hemorrhagic Stroke): Loại đột quỵ này xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây ra chảy máu trong não. Nguyên nhân thường gặp bao gồm tăng huyết áp không kiểm soát, dị dạng mạch máu, hoặc chấn thương đầu.

Ngoài ra, còn có một loại khác gọi là cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA - Transient Ischemic Attack), là một dạng đột quỵ tạm thời do lưu lượng máu tới một phần của não bị giảm đột ngột nhưng không gây tổn thương não vĩnh viễn. Mặc dù các triệu chứng của TIA chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn, nhưng đây là dấu hiệu cảnh báo sớm của một cơn đột quỵ thật sự trong tương lai.

Cách Phòng Ngừa Đột Quỵ

Để phòng ngừa đột quỵ, cần tập trung vào việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ và duy trì một lối sống lành mạnh. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:

- Kiểm soát rối loạn lipid máu (mỡ máu cao): Rối loạn lipid máu lâu ngày, không kiểm soát có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, là yếu tố nguy cơ quan trọng trong đột quỵ não. Do đó cần phát hiện sớm và điều trị sớm rối loạn lipid máu.

- Kiểm soát huyết áp: Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ chính gây đột quỵ. Việc duy trì huyết áp ở mức ổn định thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ có thể giảm thiểu nguy cơ.

- Kiểm soát bệnh tiểu đường: Tiểu đường cũng là một yếu tố nguy cơ quan trọng. Người bệnh cần kiểm soát lượng đường trong máu thông qua chế độ ăn uống, tập luyện và thuốc điều trị.

- Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế muối, chất béo bão hòa có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

- Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thể chất giúp duy trì cân nặng hợp lý, giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.

- Tránh thuốc lá và rượu: Hút thuốc lá và uống rượu đều làm tăng nguy cơ đột quỵ. Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể.

Xử Lý Cấp Cứu Khi Có Triệu Chứng Đột Quỵ

Nhận biết sớm các dấu hiệu của đột quỵ và hành động kịp thời có thể cứu sống và giảm thiểu tổn thương não. Các triệu chứng điển hình của đột quỵ bao gồm:

- Yếu hoặc tê liệt mặt, cánh tay hoặc chân, thường ở một bên cơ thể.

- Khó nói hoặc hiểu lời nói.

- Mất thăng bằng hoặc phối hợp động tác.

- Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.

Khi phát hiện một người có triệu chứng đột quỵ, cần thực hiện ngay các bước sau:

- Gọi cấp cứu 115 ngay lập tức. Thời gian là yếu tố quan trọng, việc điều trị sớm có thể giảm tổn thương não và cải thiện kết quả hồi phục.

- Giữ cho người bệnh bình tĩnh và đảm bảo họ nằm xuống, đầu hơi nâng cao để giúp lưu thông máu đến não.

- Không cho người bệnh ăn hoặc uống bất cứ thứ gì, tránh nguy cơ hít phải vào phổi nếu họ mất ý thức.

- Ghi nhớ thời gian bắt đầu các triệu chứng, cung cấp thông tin này cho đội ngũ y tế để họ có thể đánh giá và điều trị hiệu quả.

Bằng cách hiểu rõ về nguyên nhân, biện pháp phòng ngừa và cách xử lý cấp cứu, chúng ta có thể giảm thiểu tác động của đột quỵ, bảo vệ sức khỏe của bản thân và cộng đồng. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế khi cần thiết để sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.